Septembre et moi
29 septembre 2018
La rentrée, le changement de saison, la nature… j’aime tout du mois de septembre, mais du plus loin que je me souvienne c’est un des mois les plus occupés de ma vie. Depuis des dizaines d’années, ce mois de fou me met au défi. Dans les périodes de stress ou de grands changements, je reviens toujours à ma pratique de yoga. J’y retrouve confiance en moi et bien-être, peu importe ce qui se passe autour. Pour moi, pour nous (Espace Metta) le yoga c’est beaucoup plus que des exercices ordinaires, c’est une question de santé intégrative.
La santé c’est un état complet de bien-être physique, mental et social et pas juste une absence de maladie.