Espace Metta, Lévis

Cette formation s’adresse autant aux personnes qui désirent approfondir leur pratique qu’aux personnes souhaitant enseigner un yoga avec compétence, dans le respect de la tradition.

Le contenu comprendra entre autres :

• Étude approfondie des principes anatomiques et psychologiques des asanas et des pranayamas.
• Regard historique sur l’évolution du yoga.
• Développer une compréhension profonde de la méditation et l’enseigner avec sensibilité.
• Une méthodologie de construction de séquences inspirantes, cohérentes et sécuritaires.
• Comparer les approches occidentales (médecine) et orientales (chakras et corps subtils) du fonctionnement du corps humain et de la gestion du stress.

Objectifs d’apprentissage

Dans la formation, vous apprendrez à :

• Enseigner des cours de groupe populaires et appréciés.
• Offrir une progression intelligente à vos élèves.
• Proposer plusieurs alternatives pour répondre aux besoins spécifiques de vos élèves.
• Parler efficacement aux professionnels de la santé des bienfaits du yoga.
• Gérer des classes, donner des instructions claires, utiliser efficacement votre voix, créer de l’ambiance.

Déroulement de la formation

Onze weekends : Tous en mode virtuel dans le confort de votre salon, à l’exception du dernier où nous nous retrouverons dans un centre de retraite du Québec.

Manuel de formation fourni.

La formation comprendra 2 évaluations une première évaluation à mi-parcours et une finale.

La participation aux 11 weekends est obligatoire pour l’obtention de la certification. Advenant une absence, une politique de reprise sera appliquée.

Horaire type d’un weekend en présentiel :

• Samedi 11h30 – 18h30.
• Dimanche 9h00 – 16h00.

Prérequis à l’inscription

Une grande motivation, un désir d’apprendre, de l’ouverture d’esprit. Expérience en yoga : pratique régulière du yoga depuis environ un an. Planifier avoir le temps de pratiquer au moins 1x par semaine durant la formation.

Tarifs

Coût inscription hâtive : 2300$ + taxes jusqu’au 31 mars 2021.
Cout : 2500$ + taxes à partir du 1^er avril 2021.
500$ de dépôt non remboursable à l’inscription. Possibilité de versements.

Informez-vous sur le programme échange formation-travail. Vous pourriez économiser une partie des frais de formation si vous souhaitez travailler chez Espace Metta. Places limitées pour cette opportunité.

Weekends 

• 10-11 avril 2021
• 8-9 mai 2021
• 12-13 juin 2021
• 10-11 juillet 2021
• 21-22 août 2021
• 25-26 septembre 2021
• 23-24 octobre 2021
• 27-28 novembre 2021
• 8-9 janvier 2022
• 19-20 février 2022
• 17-20 mars 2022 Retraite finale (lieu à confirmer)

Les weekends seront tous tenus en mode virtuel à l’exception du dernier weekend où nous nous réunirons dans un lieu de retraite (au Québec) pour terminer cette aventure en beauté.